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玩手机后头晕，眼睛疼是怎么回事

玩手机后出现头晕和眼睛疼痛可能是晕眩现象和眼疲劳所致。以下是可能的原因： 1. 蓝光辐射：长时间接触手机或其他电子设备的屏幕会暴露于蓝光辐射，这种辐射可能导致眼睛疲劳和不适感，从而引起头晕。 2. 紧绷的眼肌：长时间盯着屏幕导致眼肌紧绷，长时间的近距离调节可能会导致眼肌疲劳，引发眼睛疼痛和头晕。 3. 久坐不动：长时间使用手机可能导致身体长时间保持同一姿势，缺乏运动，这可能会导致血液循环不畅，从而引起头晕。 4. 近视或震荡性眼动：持续定睛屏幕可能加重近视或引起眼球震荡性运动，这可能会导致头晕和眼睛疼痛。 如果您经常出现这些症状，建议您采取以下措施： 1. 减少手机使用时间：尽量减少长时间连续使用手机的时间，适时休息眼睛。 2. 远离蓝光：减少蓝光辐射对眼睛的影响，可以使用蓝光过滤眼镜或调节手机屏幕的亮度和色温。 3. 远离手机屏幕：尽量保持与手机屏幕的距离，建议与屏幕保持一定距离并定时眺望远方。 4. 保持良好姿势：长时间使用手机时，保持正确的坐姿或卧姿，避免颈部和脊椎的不良姿势。 5. 注意眼部健康：定期进行眼部放松运动，使用滴眼液缓解眼部干燥。 如果症状持续或加重，建议咨询眼科医生以获得专业建议。

本文转自：淮安日报 ■通讯员 周培雷 本报讯 为进一步弘扬见义勇为精神，倡导见义勇为行为，近日，涟水县见义勇为基金会淮浦路工作站在五岛湖旅游景区一品梅广场及其周边地区开展见义勇为宣传活动。， 下一步,胶州市将在先行试点的基础上,继续探索美丽幸福河湖工作方案,加大资金投入力度,持续推动河道综合治理,从根源解决河道违规种植高杆作物、树木问题,为美丽幸福河湖建设奠定基础,走出从“有名”到“有实”助力河湖长制的新路子,“河畅、水清、岸绿、景美”的愿景正款款走来成为现实,滋润着百姓的心田。

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参加两个及以上同一级次学历教育的，不重复发放。，尚未结清住房公积金个人住房贷款的新市民及个人自愿缴者，其贷款前夫妻双方个人账户的余额不得提取。

闺蜜老公的弟弟升学宴叫我去合适吗？我跟她婆家人也不熟悉呀。要是她弟我去还差不多吧。

这个情况下，是否去参加需要考虑几个因素： 1. 与闺蜜的亲密程度：如果你们非常亲密并且平时有一起参加重要活动的惯例，那么去参加她老公的弟弟的升学宴可能合适。但如果你们关系稍微疏远，或者平时很少一起参加活动，那么可以考虑是否需要去。 2. 与闺蜜老公的弟弟的关系：如果你们之间没有太多交集，也不熟悉，那么去参加可能无法产生太多互动，可能会感到尴尬。但如果你们之间有一些共同话题或者相似的兴趣爱好，可以更多地融入活动。 3. 对你来说的重要性：升学宴对于闺蜜的家庭来说可能是一件重要的庆祝活动，所以要考虑是否你觉得参加对她和她家人来说很重要。如果你觉得这对于你的友谊来说很重要，可以考虑去参加。 总的来说，如果你觉得参加升学宴对你和闺蜜的友谊有积极影响，并且你对她家庭的重视程度比较高，那么可以考虑去参加。但如果你觉得不太合适或者不感兴趣，可以委婉地向闺蜜解释一下你的原因。每个人的情况不同，根据自己的情况做出决策是最好的。

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